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我校開展疫情下中職生居家心理調適專題心理講座
發布時間：2020-04-01 來源：公共課程教學部點擊：
2020年3月30日下午，我校心理咨詢中心薛詩雨老師為全校近3000名師生帶來了一場題為《停課不停學 宅宅更健康》的疫情下中職生居家心理調適線上專題心理講座。據了解，有部分外校師生聆聽了講座。
突如其來的新冠肺炎疫情，對我們每個人的身心都產生了一定的影響，不少同學都產生了緊張、恐慌、焦慮等糟糕的情緒，生活也因此變得毫無規律，無法專心學習。對此，薛詩雨老師從“什么是應激反應”“應激反應的常見表現”“疫情下中職生面臨的特殊挑戰”以及“疫情下心理調適的方法”四個方面展開了闡述，力圖幫助同學們緩解當下因疫情所引發的不良情緒。
通過講座，我校師生掌握了疫情期間不良情緒的有效調節方式，激發了愛自己、愛家人、愛國家、愛學習的熱情。相信只要我們科學防疫，用積極的心態對待疫情，就一定能取得這場“戰疫”的勝利！
